Antes de adentrarnos en esta nueva disciplina deportiva que ha llegado a nuestra comarca y es pionera a nivel nacional, queremos explicar en qué consiste, de dónde nace y qué beneficios tiene el practicarla.
El Nordic Walking es tan sencillo como caminar con unos bastones, es decir, al hecho de caminar le introducimos unos bastones que nos mejorará nuestro estado físico y psíquico, ya que nos ofrece un nuevo estilo de vida activo y saludable. Es un deporte para todos los públicos, destaca por su fácil y rápido aprendizaje y a su vez por la baja sensación de cansancio durante su práctica.
Para encontrar el origen de este deporte tenemos que viajar en el tiempo y espacio hacia los años 30 a Finlandia, donde los esquiadores de fondo en los meses de verano caminaban con bastones como método de entrenamiento alternativo. Los bastones no daban buenas prestaciones ya que vibraban mucho o no soportaban golpes, por eso en 1997, esta actividad deportiva se hizo popular gracias a la ayuda de la empresa Finish Company “Excel Oy” y científicos experimentados en este deporte, que desarrollaron unos bastones especiales de una mezcla de fibra de carbono y fibra de vidrio que les otorga propiedades de amortiguación a los golpes. Estos bastones son muy consistente, fiables y muy ligeros.
Algunos beneficios de esta actividad son:
- Fortalecer la capacidad respiratoria y la función cardíaca.
- Liberar tensiones en rodillas y espalda.
- Utilización del 80% de los músculos del cuerpo.
- Se recorre un 20% más de distancia /Km que caminando sin bastones.
- El consumo de calorías aumenta sustancialmente con una media del 20%.
Esta disciplina ha llegado a nuestra comarca, al municipio de Santa Ana La Real con el programa “Nordic Walking Santa Ana La Real vida saludable”. Dicho programa comenzó a funcionar el pasado 28 de Diciembre donde se realizo la 1ª de las 12 jornadas teórico-prácticas que se van a realizar a lo largo del 2012. Para esta primera jornada que sirvió de inauguración al programa, contaron con la presencia de la Delegada de salud, el Gerente del Patronato de turismo de Huelva “La Luz” y el Alcalde de Santa Ana La Real.
La primera ruta de Nordic Walking fue desde la “Era” de dicha localidad hasta Los Chorros de Joyarancón, pasando por La Presa, Risco Levante hasta terminar en Los Veneros. Esta jornada contó con un gran número de participantes y todo transcurrió exitosamente.
Mencionar que esta actividad ha sido llevada a FITUR (Feria Internacional del Turismo) celebrada en Madrid del 18 al 22 de Enero, como atrayente turístico para nuestra comarca, y ya son diversas empresas las que han acogido este deporte en su programación de actividades para ofertar.
Santa Ana La Real pionera en organizar eventos sobre el Nordic Walking os anima a participar en sus próximas jornadas y así poder conocer este deporte bajo la influencia de expertos en la materia, decir que dicho proyecto colabora con diferentes entidades destacando el Ayuntamiento de Santa Ana La Real.
Para más información sobre dichas jornadas podéis poneros en contacto con el Ayuntamiento de Santa Ana La Real , que os informará de su programación.
¡Tener una sierra como la nuestra es un privilegio, cuidémosla y disfrutemos de ella! Por eso
HAZ DEPORTE, SIENTETE VIVO.
No hay comentarios:
Publicar un comentario